Manfaat Puasa Sunnah Senin Dan Kamis

Ada teman akrab yang bertanya, jikalau rutin melaksanakan puasa Senin Kamis, kira-kira apa manfaat ataupun keutamaan dan nasihat yang diperoleh dari amalan tersebut buat kita yang mengamalkannya ? Tentu akan banyak faedah yang sanggup kita rasakan dari mendawamkan puasa tersebut, diantaranya :

• Akan mendapat kebahagiaan saat bertemu Tuhannya. Berdasarkan sebuah hadits :
  
  

  كُلُّ عَمَلِ ابْنِ آدَمَ يُضَاعَف الْحَسَنَةُ عَشْرُ أَمْثَالِهَا إِلَى سَبْعِمِائَةِ ضِعْفٍ قَالَ اللَّهُ عَزَّ وَجَلَّ إِلاَّ الصَّوْمَ فَإِنَّهُ لِى وَأَنَا أَجْزِى بِهِ يَدَعُ شَهْوَتَهُ وَطَعَامَهُ مِنْ أَجْلِى لِلصَّائِمِ فَرْحَتَانِ فَرْحَةٌ عِنْدَ فِطْرِهِ وَفَرْحَةٌ عِنْدَ لِقَاءِ رَبِّهِ وَلَخُلُوفُ فِيهِ أَطْيَبُ عِنْدَ اللَّهِ مِنْ رِيحِ الْمِسْكِ

  
  “Setiap amalan anak Adam akan dilipatgandakan, satu kebaikan dibalas sepuluh hingga tujuh ratus kali lipat. Allah ta’ala berfirman, “Kecuali puasa, bekerjsama puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan membalasnya, alasannya orang yang berpuasa itu sudah meninggalkan syahwatnya dan makanannya lantaran Aku.” Dan bagi orang yang berpuasa akan mendapat dua kebahagiaan, yaitu kebahagiaan saat ia berbuka dan kebahagiaan saat ia bertemu Rabb-Nya. Dan sungguh, basi ekspresi orang yang berpuasa lebih baik dari wanginya kasturi.”
  (HR. Muslim)
• Sama dengan meneladani akhlaq Rasulullah, berdasarkan hadits :
  
  

  إِنَّ رَسُولَ اللهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ كَانَ يَتَحَرَّىَ صِيَام الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيس

  
  “Sesungguhnya Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam senantiasa berpuasa pada hari Senin dan Kamis.”
  (HR. An-Nasai dan Ibnu Majah)
  
• Amalan yang dilakukan saat berpuasa disukai oleh Allah, terutama lantaran hari Senin dan Kamis yaitu hari dimana amal-amal kita disetorkan ke hadapan-Nya. Rasulullah shallallahu’alaihi wa sallam bersabda :
  
  

  تُعْرَضُ الأَعْمَالُ يَوْمَ الاِثْنَيْنِ وَالْخَمِيسِ فَأُحِبُّ أَنْ يُعْرَضَ عَمَلِى وَأَنَا صَائِمٌ

  
  “Amalan-amalan diperhadapkan kepada Allah ta’ala pada hari Senin dan Kamis, maka saya suka saat diperhadapkan amalanku sedang saya sedang berpuasa.”
  (HR. At-Tirmidzi)
• Menyucikan jiwa dari sifat-sifat buruk menyerupai dusta dan berkata kotor. Orang yang berpuasa latihan menyingkirkan sifat dusta dan menjunjung kejujuran.
• Puasa sanggup mengistirahatkan organ pencernaan di tubuh kita sehingga sistem pencernaan kita lebih sehat.
• Belajar melatih kesabaran.
• Bisa menurunkan berat badan.
• Bisa meremajakan sel kulit dan mengencangkan kulit sehingga menghambat proses penuaan dan mempercantik kaum perempuan secara alami
• Detoksifikasi racun dalam tubuh 
• Menurunkan tekanan darah
• Menurunkan kadar lemak (kolesterol) 
• Menenangkan jiwa dan perasaan
• Mampu mengendalikan nafsu seks dengan lebih baik
• Memacu jiwa tenggang rasa terhadap sesama serta menjadikan rasa solidaritas terhadap kaum miskin.

Baca juga niat puasa senin kamis